Antoni Mates ha presentat aquest dimecres el llibre ‘El regal dels 21’

El psicòleg, coach i escriptor sabadellenc, Antoni Mates, va presentar aquest dimecres al Centre Cultural El regal dels 21, un llibre que vol fomentar el control i gestió de les emocions per assolir objectius vitals. L’obra és la primera entrega d’una trilogia i estableix un paral•lelisme entre el camí de Sant Jaume i les etapes que ha de superar l’individu a la recerca d’un millor control i gestió de les emocions. La presentació la va organitzar la Biblioteca Francesc Pujols i es va incloure dins les activitats de la Tarda Oberta. A El regal dels 21, la protagonista és la Núria, una dona de 45 anys, separada i amb dos fills, que té una feina que no li agrada i que se sent infeliç. L’escriptor li dóna l'oportunitat d’iniciar un nou trajecte una mena de camí de Santiago emocional i la situa a Cronos, un país imaginari enmig del Mediterrani en el qual haurà de passar per set grans etapes en un temps de set mesos.

Durant aquest temps, la Núria anirà superant etapes que van des de l’autoconeixença, la recerca d’orientació –cap a on vol anar, què vol ser o arribar a fer-, la manera de controlar i gestionar les emocions negatives i potenciar les positives, afrontar amb bona actitud els canvis que se li presenten, aprendre a estimar-se per a estimar els altres, a motivar-se i a liderar el camí per arribar a un ideal de vida.

Antoni Mates és psicòleg, coach i escriptor, i amb aquest llibre, que s’ha autoeditat, ha iniciat una trilogia que tindrà com a propera entrega un recorregut cap als sentiments de les persones. A partir d’una experiència de canvi laboral molt forta, Mates va plantejar-se canviar. Actualment té una consultoria i és professor de la UAB.